Cookies estrictamente necesarias Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos cumplir tus preferencias de ajustes de cookies. Esta carta nos recuerda que la cautela y la claridad espiritual se encuentran en la soledad y la contemplación. Esta te

Rebusca apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda si la necesitas. Conversar con un amigo de confianza, un terapeuta o un Corro de apoyo puede ser de gran ayuda para procesar tus sentimientos de tropiezo y encontrar formas saludables de torear con ellos. Tomar responsabilidad por? nuestras accion

Ten en cuenta que cada ser humano debe encontrar su propio camino y lo que mejor se adapte a sus deposición y circunstancias individuales.  La autocompasión implica tratarte a ti mismo con amabilidad y compasión, en emplazamiento de juzgarte de modo negativa. Aceptar

Cada error que cometemos puede ser una oportunidad de educación. Reflexiona sobre lo sucedido y trata de identificar las lecciones que puedes extraer de esa experiencia. ¿Qué puedes hacer de manera diferente la próxima tiempo? ¿Cómo puedes evitar cometer

En punto de castigarnos y lamentarnos por nuestros errores, debemos aprender a perdonarnos y aceptar que todos merecemos una segunda oportunidad. La autocompasión nos permite liberarnos de la carga de la delito y nos ayuda a avanzar cerca de un futuro más positivo. Las relacione